80 % der Damen haben sie, übrigens auch die Schlanken (!) Die unschönen Dellen, die oftmals nur wir an uns überdeutlich wahrnehmen, aber natürlich in übermäßiger Ausprägung nun einmal nicht zu Hotpants, Minirock und raffinierter Bademode passen wollen.
Eine Methode, die wirklich hilft, sind sogenannte Anti Cellulite Wickel, bei denen Sie ein wenig Geschick und den Drogeriemarkt um die Ecke brauchen, um ihn um einige Rollen Frischhaltefolie zu erleichtern. In Anbetracht der Tatsache, dass sie viel brauchen werden, nehmen Sie ein No-Name-Produkt. Dazu kaufen Sie eine durchblutungsfördernde Creme, nach Möglichkeit angereichert mit Coffeein, Guarana, Menthol, Algen oder Grüntee-Extrakt. Derart ausgestattet kann das Einwickeln auch schon los gehen. Versichern Sie sich vorher, dass nicht unerwartet Besuch herein schneit, denn dass Sie einen etwas merkwürdigen Anblick in Frischhaltefolie bieten, dürfte wohl klar sein. Den ganzen Beitrag lesen »
Während man etwa im Bauhandwerk schon seit Jahrhunderten den hohen Wert von gutem, gepflegtem und aus geeigneten Materialien gefertigtem Werkzeug erkennt und hoch schätzt, und auch bereit ist, für solches einen etwas höheren, aber letztlich gerechtfertigten Preis zu zahlen, ist dieses eigentlich selbstverständliche Qualitätsbewusstsein in vielen privaten wie auch professionellen Küchen auch heute bei weitem noch nicht der Regelfall. Selbst in manchen zu kulinarischen Tempeln erklärten gastronomischen Etablissements kommt es mitunter zu kleinen und medial aufgedeckten Skandalen, weil unhygienische Zustände, z.B. angesichts uralter und schlecht gereinigter Küchengeräte zu Recht angeprangert werden, die aber mit nur ein wenig mehr Gewissenhaftig- und Sorgfältigkeit einfach hätten vermieden werden können (müssen). Den ganzen Beitrag lesen »
Mineralwasser ist nicht allein zum Trinken da. Wussten sie dass man auch ein Schnitzel wunderbar mit dem Bubblewasser zubereiten kann? Erst war ich auch skeptisch, doch es funktioniert. Nehmen Sie ein Wasser mit besonders viel Kohlensäure und benetzen sie damit eine beschichtete Pfanne, das Fett können sie sich bei dieser Zubereitung gänzlich sparen. Den ganzen Beitrag lesen »
Seit den zwanziger Jahren wird nach Vorgaben des einstigen Bodybuilders Joseph Pilates in New York die Figur verschönt. Asiatischer Kampfsport, Yoga-Elemente gepaart mit westlicher Gymnastik ergeben das Workout, das immer mehr Frauen und Menschen hilft, ihren Körper ganzheitlich auf sanfte Art und Weise zu kräftigen. Den ganzen Beitrag lesen »
Okay, ich gebe zu, nur das Öffnen des Fensters hilft nur bedingt beim Abnehmen. Aber an Alle, die sich sowieso gerne an der frischen Luft bewegen, all diejenigen können sich auf noch schneller dahin schmelzende Pfunde freuen. Niedrige Außentemperarturen kurbeln nämlich den Stoffwechsel an, der Organismus kämpft um den Erhalt der Körpertemperatur und verbraucht dementsprechend Energie. Den ganzen Beitrag lesen »
Noch nie war das Wissen rund um den menschlichen Körper und gesunde Ernährung so gr0ß wie heute. Das verschafft all denen einen großen Vorteil, die beschließen mehr für sich zu tun. Sei es zur Steigerung der Vitalität oder simpler Reduzierung des Gewichts. Doch auf der anderen Seite bietet die ständige Verfügbarkeit eines Überangebots an Nahrung auch Gefahren. Noch nie war der Teil der Anteil übergewichtiger so groß. Den ganzen Beitrag lesen »
Die Hose kneift und der Sommerurlaub ist bereits gebucht. Der kritische Blick in den Spiegel und der Gedanke daran sich diese Gestalt im Bikini vom Vorjahr vorzustellen, fällt nach den Festtagen eher schwer und die blasse Winterhaut trägt auch nicht unbedingt zur Verschönerung des Anblicks bei. Den ganzen Beitrag lesen »
Das neue Jahr hat angefangen, und einige von uns haben über Weihnachten und “zwischen den Jahren” wieder zugeschlagen. Die leckeren Kekse, Süßigkeiten, das gute Essen und das ein oder andere Gläschen Wein haben vielleicht schon Spuren hinterlassen, und so lautet der häufige Vorsatz fürs neue Jahr: Jetzt nehme ich aber wieder ab! Und damit beginnt schon das erste Dilemma. Den ganzen Beitrag lesen »
Die Weihnachtsfeiertage sind vorüber und der Gang zur Waage ist für viele ein Graus. Tagelanges Essen hat nun mal seine Folgen, und auch an Silvester gibt es meist wieder ein Festmahl. Deshalb beginnen nicht wenige direkt nach Jahresende eine Diät, um die kürzlich angehäuften Pfunde schnellstmöglich wieder los zu werden. Doch welche ist die beste Methode? Zwei aktuelle Abnehmvarianten werden derzeit von Experten empfohlen. Den ganzen Beitrag lesen »
Statt Fast Food getrocknetes Obst und Nüsse
Abnehmen kann manchmal sogar sehr leicht sein. Man muss sein Leben oft nur ein wenig umstellen. Statt im Fast Food Restaurant oder am Burger Stand etwas zu essen, weil man unterwegs Hunger hat, kann man nur in die Tasche greifen, und zum Beispiel ein paar Pinien Kerne, die nicht nur nahrhaft, sondern auch besonders lecker sind, kauen. An den Kalorien des fetten Burger geht man so einfach vorbei, ist mit wenigen Kernen bereits gesättigt und hat damit weniger als zehn Prozen Den ganzen Beitrag lesen »
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